如何在供卵试管婴儿的道路上获得更健康的卵子？一位经历过七次移植的老手分享了成功故事

　　我是一个怀孕六个月的准妈妈。在我的宝宝进入我的生活之前，我经历了六年的备孕，包括三年的供卵试管婴儿之旅，经历了三次引产和七次移植。

　　可以说，对于如何把卵子养好，提高供卵试管婴儿的成功率，我有一点经验。

　　2022年，我刚刚开始准备怀孕。

　　当时，我每个月都会出现痛苦的 "膜性痛经"，子宫内膜一片片脱落，子宫痉挛性收缩，每次都会因为收缩引起的剧烈疼痛而差点死掉。

　　膜样痛经 "的机理是气滞血瘀，这就是为什么我的脚在冬天很冷，穿上雪地靴还觉得暖和。现在回想起来，这一切其实都与我不了解如何 "养生 "有关。

　　我每天上班时都在电脑前一坐就是几个小时，很少起身活动；回到家后，晚饭后就躺在床上对着iPad、手机或电脑，所以我每天的运动量少得可怜，......。

　　虽然我在准备怀孕，但我不知道如何照顾我的身体。子？一位经历过七次移植的老手分享了成功故事

　　因此，我在准备怀孕的过程中很辛苦。我决定从 "养身 "开始，开始一点一点地改变，放弃 "先怀孕，产后再慢慢减肥 "的幻想。我决定从 "养身 "开始，一点一点地改变，放弃以前 "先怀孕徐州私立供卵试管婴儿医院输卵管结扎是否符合供卵试管婴儿的条件核心提示：供卵试管婴儿是一种供精供卵试管婴儿-胚胎移植技术。简单地说，就是把夫妻双方的精子和卵子取出来，在体外结合形成...生完孩子再慢慢减肥 "的幻想，不只是为了备孕，而是从养身开始，打好基础，增强体质。

　　坚持了一段时间后，我的精神状态有所好转，手脚变暖了，姿势也有所改善，痛经的情况也大大缓解了，特别是重新进入周岁提升后，对药物的反应小了很多，恢复也快了。也许是整体气血循环改善了，再次晋级后，连续两个胚胎都能成功植入我的子宫，虽然很遗憾，最后还是生化了，但给我带来了很大的希望。到2022年7月，我终于迎来了自己的宝宝。

　　良好的气血循环对准备怀孕的姐妹们非常重要。当身体的血液循环不够营养时，卵巢、子宫等供血不足，产生宫寒，卵巢萎缩，子宫无法提供足够的营养给胚胎生长，很可能影响胚胎植入的稳定性和胎儿的生长。

　　其实，身体总是需要我们的关注和尊重，熬夜、暴饮暴食、焦虑烦躁的蹂躏下，身体在她面前，抱怨和撒娇求关注，暂时的不孕，也可能被看作是她的抗议。我们不妨做一次身体的主人，在积极看病的同时，听听她的声音，对她好一点。

　　除了 "养身 "之外，"养卵 "也是一个 "养心 "的过程。

　　在我自己的备孕和供卵试管婴儿过程中，我看到了太多烦躁的表情、焦虑的眼神和无助的情绪，包括我自己--我曾经被 "备孕焦虑症"、自我厌恶和担心所困扰。比如备孕两三年，找不到原因；做完供卵试管婴儿，反复经历排卵期和移植期的循环；一次次被晃动的白板和超低的血值打击，感觉自己要疯了。

　　看到同学生孩子，听到关于二胎的讨论，面对亲戚朋友的关心，我总想做一只鸵鸟，把头埋在沙子里，不想去面对，不想去解决，却期待着奇迹的到来。经过几年的煎熬，我已经失去了那个乐观、自信的自己，只剩下焦虑、纠结和自卑。

　　我花了大约一年半的时间，通过健身、写作和学习，慢慢从 "备孕焦虑 "中解脱出来。如何在供卵试管婴儿的道路上获得更健康的卵不要把备孕看成是一个医疗程序，或者是一个让你认为自己有缺陷的挫折。我们应该把它看作是一个身体和精神的成长过程"。在这个过程中，如果发现问题，应该心存感激；如果遇到困难，应该学会接受；自我否定和自我怀疑只会使焦虑越来越严重。

　　如果你在准备怀孕的过程中，觉得自己的精神状态不好，容易烦躁、担心甚至失眠，不妨学会接受，然后学会面对。我相信，当宝宝选择母亲的时候，会更愿意来到一个健康、阳光的母亲身边。

　　在备孕的过程中，当我不再为自己亚健康的身体所累，不再为自己无聊焦虑的心态所扰时，我居然收获了一个更好的自己。